Fornece um aumento saudável de vitamina D
A
vitamina D é essencial para a função imunológica adequada e o salmão é
uma das poucas fontes alimentares, especialmente o salmão salvagem.
Tem vitamina B6
O salmão é também uma boa fonte de vitamina B6 que é vital para apoiar as reações bioquímicas do sistema imunitário.
Boa fonte de magnésio
O salmão também contém magnésio, um mineral que desempenha um papel fundamental no sistema imunitário.
Fonte: NM